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暖房による冷えのぼせを隠す

      2016/08/19

暖房による冷えのぼせを隠す

私は、冬の暖房の中に入ると顔が赤くのぼせたようになります。でも手足は冷たいいわゆる冷えのぼせです。

頬っぺたが、ふわっと赤くなるので、頭もぼーっとしてくるので、結構冬場の暖房は苦手です。

頬を触ると熱い!とよく言われます。そして赤くなると乾燥もしているのです。
赤くなるのがイヤなので、私は化粧で何とか隠せないかと思い、保湿をまずたっぷりして下地で赤み調整のあるものを使っています。

RMKで販売しているものです。

そして、ファンデーションを頬の上は少し多めに厚めに塗っています。そしてチークを重ねています。しかし、それでも中々赤みは隠せません。
逆にオレンジ系のチークを塗ってしまうと、赤みとオレンジで何となく変になってしまいます。
なのであえてチークはピンク色を使用し、チークで頬を赤くしているかのように見せています。

内からの改善を目指しています。まず必ずお風呂に浸かるようにし、入浴剤は保湿用を使う。そして食事はビタミンを多くとり、ミネラルを多くとるように心がけています。

また適度に運動をして、常に体内の血液の循環をよくし、足の先まで体温が届くようにしています。また足裏カイロを貼ってみたり、よもぎ蒸しをあててみたりし、冷えが出ないように心がけています。
足裏カイロを貼ることで、かなりの冷えのぼせが改善され、私の頬の赤みはマシになっています。結構頬が赤くなるのは恥ずかしく感じるものです。

内から改善するように、そして外からカバーをすれば、冬場の暖房も怖くありません。

 - 赤ら顔