女性の顔の肌トラブル対処法

女性のそばかす、ほくろ、シミ、シワ、ニキビ、乾燥、毛穴、脂、角栓、赤ら顔などの悩みを解決!お肌のトラブル事の最適な対処法と対策を紹介しています。

睡眠に勝るサプリはないと思います。

   

睡眠に勝るサプリはないと思います。

20代の頃当然今よりお肌の張りも良く血色も良かったです。
ただ、睡眠時間が圧倒的に足りなくて化粧のノリは最悪でした。食生活も悪くて顔はニキビがたくさんできて、脂がでるのに、カサカサ肌で。それでも若さなのか、肌の張りでなんとかなっていました。
使っている化粧品が合わないのかもと思い、独身時代はお金にも余裕があったので、1本1万円もする化粧水や数万円もするクリーム・美容液などを使っていました。
ですが、ほとんど良くなることがありません。サプリを飲んだりマッサージなどしても効果なし。

ところが、結婚して専業主婦になり自分の自由に使えるものと言ったらお金ではなく時間です。
赤ちゃんができた頃は睡眠不足だったのですが、それでも赤ちゃんがお昼寝しているときは一緒になって寝ることもできます。
そうするとシミやたるみは年齢とともに出てくるのですが、化粧のノリが良くなってきました。

化粧水なども高価なものは買えなくなってきたので、ドラッグストアで売っている1本2000円ほどの物を使っていますが、丁寧にお肌になじむように時間をかけてお手入れする時間を取るようにしたら、肌の調子が良くなってきました。
やはり高価な化粧品を使ったり、サプリを飲んだりするよりも、一番は睡眠ではないでしょうか。
勿論睡眠をとって高価な化粧品を使用したりサプリを飲めば尚いいのでしょうけど。

安い化粧品でも時間をかけてお肌になじませ、ゆっくりと体を休める睡眠時間を取る。
これに勝るものはないように思います。

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