女性の顔の肌トラブル対処法

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ニキビ増殖!ホルモンバランスが崩れてる?

      2016/08/19

思春期まっただ中の中高生時代は、全くのニキビ知らずだった私の肌。それが、20代になってからひどいニキビに悩まされるようになったのです。

皮膚科を受診するも、これと言って決定的な原因は発見できませんでした。肌荒れに効きそうなサプリも数種類試してみましたが、さっぱり効果は見られませんでした。

それでも鏡を見るたびに気になってしまう、赤いニキビ。

気にしてメイクで隠すことばかりに気を取られていたのですが、ある時ふと気がついたのです。顎にニキビが出来る時期は、毎月一定周期でやってきて、急に増えてはなんとなくおさまっていくことの繰り返しなのでした。

これって生理周期に関係しているのかも・・・そう考えて冷静に観察してみると、やはり生理直前の一週間くらいが、最も顎ニキビの増殖がひどい時期であることがわかりました。
やっぱり、年齢を重ねていくと、ホルモンバランスを軽視してはいけないのでしょうね。

それからというもの、生理前だからと言って体が欲するままに甘いものを取り過ぎたり、お酒の量を控えたり、刺激物になるものはなるべく避けるようにしてみたのです。

すると、しだいにニキビの数も少なくなっていったのです。
ニキビの原因は、過剰な皮脂だけが原因ではありませんよね。肌は清潔に保っていても、体の中に原因がある場合も多くあります。見つかるまでは、とにかくニキビに対する対処が難しいですよね。

女性は特に生理によって肌の状態が大きく変化するので、生理のタイミングを意識しながら生活することでトラブルが回避できるようになるのかもしれません。

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