女性の顔の肌トラブル対処法

女性のそばかす、ほくろ、シミ、シワ、ニキビ、乾燥、毛穴、脂、角栓、赤ら顔などの悩みを解決!お肌のトラブル事の最適な対処法と対策を紹介しています。

その肌荒れは乾燥が原因かも!? お湯で洗っていませんか?

      2016/08/19

肌荒れ、湿疹、ニキビで困っている人は少なくないと思います。私も困っている一人でした。

「敏感肌用」の化粧品、「パラベンフリー」、「アルコールフリー」様々な化粧品を試してみたり、ひどいときは顔がヒリヒリして皮膚科に通う日々でした。

皮膚科に行くと、、、
医師:「乾燥湿疹ですね」

私が「乾燥湿疹」と判断されたのは汗ばむ夏の季節でした!
「夏でも乾燥ってあるんですか?」と聞き返してしまいました!

医師:「夏は紫外線が強いので水分がとられて乾燥するんですよ!」

夏の時期の湿疹はあせものようなものだと思っていました。

乾燥が原因だとわかっても、化粧水をつけるとヒリヒリとしみるような肌にどう対処すればいいのか・・・。
様々な可能性があるものを試したところ私が変わったと実感できたのは高い化粧品ではなく簡単な『洗顔方法』でした!

その方法は簡単!!!
「お湯」から『水(ぬるま湯)』に変える!!!!!!

え?それだけ?
この話をするとそんな反応をする人がほとんどというほどでした!

髪の毛や、体を洗うには少し冷たいなと感じるくらいの温度にするだけ!あとは、ゴシゴシ洗わず「これで汚れがとれるの?」と思うくらいゆっくり!!!優しく!!!
そうはいっても洗うところを見せてもらうと「あああああ”~」と声が出てしまう人がほとんどですね!(笑)大げさくらいにゆっくり、優しく洗うんです!
あとはいつもの倍以上すすぐことを意識すればオッケイ!洗顔料が残っていてぼつぼつになる可能性も・・・。

肌はシャワーの水圧にも敏感です!ましては敏感肌の人は大敵!!!風呂おけなどを利用しましょう!
どうしてもめんどくさい方はシャワーを手で押さえて、手を通して顔にかけるでもマシかも!

まとめてみると
①水またはぬるま湯で顔を流す
②洗顔するときは泡でやさしくゆっくり!(おおげさくらいに!)
③あとは水、またはぬるま湯でいつもより多めに流すこと!(温度に注意)

湿疹やニキビが治るのではないので洗顔の方法の一つとしてみてくださいね!肌の異常があるときは皮膚科の先生に!!

 - ニキビ, 乾燥