女性の顔の肌トラブル対処法

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肌トラブルが多くなった30代

      2016/10/25

肌トラブルが多くなった30代

若い頃はニキビがあまり出来なくて、1年に1つ出来るか出来ないかくらいでしたが、30代になり、出産後から肌トラブルが増えました。

生理の時は必ず1つは出来ます。出来てついついつぶしてしまうのですが、なかなか治りません。
一度、顔に出来たニキビをつぶして無意識に触ってしまったりしていて、とびひになってしましました。顔なので目立つし、恥かしかったです。もともと脂肌なので、テカりも気になります。

毎月ニキビが数個出来ていた時期にプロアクティブを使用しました。するとニキビが出来なくなりました。
余裕がない生活なので、プロアクティブは少し高く、今では使用していません。ただ洗顔には気を使っています。

高い洗顔料は使えないので、洗顔用の石鹸を買い、よく泡立てています。泡立てネットなどは使用せず、手で泡を作ります。
まず、石鹸を濡らして手の中で10回程転がします。
片手に出来た泡をもう片方の手で空気を入れるようにこねます。
こねては少量のお湯足し、またこねます。
しばらくやっていると、泡が増えてきます。
そうしたら、お湯を足さずにずっとこねて、泡のキメが細かくなってきたら、力を入れて空気を抜くようにこねます。
すると極めの細かい泡が出来ます。この泡で洗顔します。

泡を作るのに慣れてくると5分程度出来るようになります。
その泡でさらに5分かけて洗います。安い洗顔石鹸ですが、ニキビも減りました。

毛穴の汚れも前より気にならなくなりました。
角質も多かったのですが、そんなに気にならない程度です。ですが月1回位角質をとる、洗顔料を使っています。33歳頃から、紫外線によるシミも出来てきました。

顔は高いですが、アリィなど高い日焼け止めを塗っています。手や首などは安いけどSPFの高い物を使用しています。

小さい子がいるので、夏はプールなど日焼けが逃れられないシーンが多いので、日焼け止めと、ライフガードなどを取り入れて少しでも紫外線カットしていきたいです。

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