女性の顔の肌トラブル対処法

女性のそばかす、ほくろ、シミ、シワ、ニキビ、乾燥、毛穴、脂、角栓、赤ら顔などの悩みを解決!お肌のトラブル事の最適な対処法と対策を紹介しています。

自分の肌のタイプを知ることから始めました

      2016/08/19

私の顔のトラブルはニキビです。

学生時代はあまりできていなかったのですが最近になってストレスが多くなったからか一度できると治りが遅くとても困っています。特におデコは前髪があるからかたくさん出来てしまって大変です。
なので前髪を上にあげてみたりしてみましたが、今度は紫外線にやられてしまい酷くなってしまったり肌の調子が落ち着かないことがあったんです。
だからなのか友人に会うことも億劫でファンデーションが濃くなりがちでした。

そんな時に私がした事は、とにかく肌に優しい生活を送ることにしてみたんです。食生活は野菜を必ず入れて油っぽくないような食事に変更し、お肉を取るときはなるべく油っぽくならないように調理をしていますがやっぱり外食した次の日は少し皮膚が油っぽく感じることがあります。
肝心なスキンケアは保湿はもちろん大切ですが、私はつけすぎると逆にニキビになってしまうのでさっぱりとしっとりを使い開けています。そんな風に色々自分の肌と会話して使い慣れている化粧水を使い分けてみたりするのが凄くいいと思います。

最近私は前よりも肌に気をつかうようになりました。パックなども人によっては合わなかったり流行っているものでも自分には合わなかったり試してみて自分の肌がとういうタイプなのかも知りました。

なのでニキビで悩んでいる人はまずは自分の肌が、どういうタイプなのか知ることが出来たら自分にとって凄くいいと思いますし、そうすれば自分にも自信がついて楽しい毎日になりました。

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